La sophrologie pour qui et pourquoi ?
La sophrologie est une pratique de relaxation et de bien-être basée sur des exercices respiratoires. Elle favorise le développement personnel à partir de 5 ans. Chaque protocole est déterminé pour répondre de manière personnalisée à vos besoins.
Gestion du quotidien
Charge mentale, stress personnel et/ou professionnel, sommeil, difficultés à gérer ses émotions...
L'accompagnement personnalisé permet de développer ses propres capacités.
Préparation mentale
Examens, entretiens, compétitions... Le protocole permet d'optimiser son potentiel pour affronter un évènement précis : Préparer le permis de conduire, un entretien d'embauche, une épreuve sportive, une échéance personnelle ....
Accompagnement médical ou pathologique
Phobie, pulsion, traumatisme... le parcours est conçu pour retrouver un comportement adapté face à la douleur ou au mal être que la personne vit au quotidien. Ex: Après une maladie ou un traitement ou bien pour retrouver une mobilité physique.
Tarifs des séances
1 séance (1 heure) : 50€
Enfants et étudiants : 30€
Offre rentrée scolaire spécial ados : 4 séances 120€
Programme groupe en entreprise : me consulter pour devis
